Le Guide Culinaire - Édition Femme Réglée

30 recettes issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour nourrir votre phase menstruelle en conscience.

Ce guide est le compagnon pratique de "Les Règles de la Femme Libre".

Il contient 30 recettes simples et rapides, classées par déséquilibres (crampes, maux de tête, fatigue, douleur dans le bas du dos…).

Chaque plat est pensé pour soutenir votre énergie du jour et réparer votre Yin le soir.

Ce que vous trouverez :

-6 petits-déjeuners tonifiants
-12 déjeuners équilibrés
-12 dîners réparateurs
-Des principes chinois pour comprendre l’effet du plat

Parce qu’une grande partie du bien-être se trouve dans l’assiette.

Saveurs garanties !