Le Guide Culinaire - Édition Femme Ménopausée

30 recettes issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour nourrir votre transition en conscience.

Ce guide est le compagnon pratique de "L'Âge de l'Essence".

Il contient 30 recettes simples et rapides, classées par déséquilibres (bouffées de chaleur, insomnie, fatigue, douleurs articulaires…).

Chaque plat est pensé pour soutenir votre énergie du jour et réparer votre Yin le soir.

Ce que vous trouverez :

-6 petits-déjeuners tonifiants
-12 déjeuners équilibrés
-12 dîners réparateurs
-Des principes chinois pour comprendre l’effet du plat

Parce qu’une grande partie du bien-être se trouve dans l’assiette.

Saveurs garanties !